[ad_1]
مجله اینترنتی طوطی: رفع چين و چروک و افتادگي پوست تاثير قابلتوجهي در جواني فرد و کاهش سن و سال ظاهرياش دارد. با افزايش سن، قوام پوست و ساختارهاي کلاژني و بافت چربي دچار تحليل ميشوند و اين مساله به دنبال آسيبهاي فيزيکي و شيميايي مثل مواجهه طولاني با نور آفتاب باعث ميشود داربستي که پوست صورت را کشيده و صاف نگه داشته به مرور دچار زوال شود.
تکنيکهاي بسياري براي کشيدن پوست و رفع چين و چروک توصيه ميشود؛ از کرمهاي موضعي گرفته تا جراحي و ليفتينگ صورت! براي درمان ابتدا بايد به متخصص مراجعه کنيد تا دليل چين و چروک مشخص شود.
۱ کرمهاي ليفت صورت
کرمهاي ليفتکننده رطوبت بالايي دارند و با آبرساني به پوست ميزان چين و چروک را کم ميکنند، اما لازم نيست از کرمهاي گرانقيمت استفاده کنيد. کافي است براي پيشگيري از چروک و افتادگي پوست از همان سنين جواني مصرف کرمهاي مرطوبکننده را آغاز کنيد تا پوست در اثر خشکي دچار چين و چروک نشود.
۲ محرکها
محرکها شامل راديوفرکوئنسي، مزوليفت و انواع ليزر و امواج اولتراسوند است. در تمام اين روشها گرما ساختارهاي قديمي کلاژن را تخريب ميکند و کلاژنسازي جديد را در بافتهاي زيرين پوست تحريک خواهد کرد. البته محدوديتهايي هم وجود دارد؛ مثلا ليزرها تا حدي عمق نفوذ دارند يا راديوفرکوئنسي نياز به درجه گرمايي خاصي دارد و ممکن است عوارضي داشته باشد که البته ميزان اين عوارض در روشهاي جديدتر به طور قابلملاحظهاي کاهش يافته است.
۳ روشهاي تزريقي
اين روشها شامل تزريق ژل، بوتاکس و چربي است. گاهي چين و چروک در اثر تحليل بافت چربي است و تزريق چربي يا ژل مثلا در خط خنده اين مساله را رفع ميکند. بوتاکس نيز براي افرادي که عضلات پرکاري دارند و چين و چروک صورت ناشي از حرکات اين عضلات است موثر است و کاربرد ويژهاي براي خط اخم يا خطوط پنجهاي دور چشم دارد. هيچ يک از اين روشها معجزه نميکنند، بلکه به طور نسبي افتادگي پوست را کاهش ميدهند. البته باز هم ميزان اثربخشي با توجه به تهاجمي بودن يا نبودن روش متفاوت است. در روشهاي غيرتهاجمي براي ديدن نتيجه لازم است جلسات درمان تکميل شود. درمان با ليزر يا راديوفرکوئنسي حداقل به ۳ تا ۴ جلسه درمان نياز دارد.
۴ لايهبردارها
لايهبردارها شامل انواع ليزر، پيلينگ و ميکرودرم ابريژن است. تمام اين روشها با برداشتن لايهاي از روي پوست به بازسازي و نوسازي لايه سطحي پوست کمک ميکنند و در رفع چينوچروکهاي ريز سطحي و لکها موثرند.
۵ هايفوتراپي
ساز و کار مورد استفاده در اين روش، بر اساس اولتراسوند ساده يا همان امواج صوتي است. با اين تکنولوژي، پزشک انرژي امواج صوتي را در عمق دلخواهي در لايههاي زيرين پوست متمرکز ميکند، بدون اينکه آسيبي به سطح پوست برساند. استفاده از اولتراسوند پيش از اين نيز در علم پزشکي سابقه داشته (بهعنوان مثال دستگاه سونوگرافي) و از اين جهت، از بيخطر بودن اين سازوکار اطمينان حاصل شده است. اين روش در يک جلسه و بدون تحمل درد و زمان و هزينه زياد، از بهترين شيوههاي حال حاضر در دنيا براي ليفت صورت است.
اثر هايفوتراپي ۳ ماه پس از آغاز درمان مشاهده ميشود و در از بين بردن پلکهاي افتاده و آويزان، از بين بردن چينوچروکهاي صورت، چروکهاي ريز و چينخوردگيهاي باريک اطراف چشم موثر است. اين روش شلي پوست گردن و گونهها را تا حدودي برطرف ميکند و به رفع غبغب، محکم شدن پوست صورت و کاهش عمق خط خنده و رفع افتادگي گوشههاي لب کمک ميکند. مزيت هايفوتراپي نسبت به ساير روشها در اين است که بدون اينکه هيچگونه جراحي انجام بگيرد ليفت صورت در چند جلسه انجام ميشود. در صورتي که تعداد جلسات به اندازه لازم باشد، تاثيرگذاري هايفوتراپي تا ۱ سال ماندگارخواهد بود.
روشهاي تهاجمي بهترند يا روشهاي غيرتهاجمي؟
اين موضوع به خود فرد بستگي دارد که ترجيح ميدهد با روش غيرتهاجمي، تغييري نسبي کند يا با جراحي پلاستيک تغيير قابلملاحظهاي را شاهد باشد. جراحي و ليفت صورت به خانمها و آقايان زير ۵۰ سال توصيه نميشود زيرا بعد از ۵ تا ۱۰ سال نياز به تکرار دارد و به هر حال احتمال ايجاد کلوئيد و جوشگاه در اين جراحي وجود دارد. البته ميزان عوارض به تکنيک انتخابي و تبحر جراح نيز بستگي دارد. در برخي افراد نيز با توجه به شرايط لازم است از چند روش کنار هم استفاده شود.
دکتر بهروز باريکبين – متخصص پوست
آيا کارمندان زودتر پير ميشوند؟
در فصل سرد سال، عدهاي فکر ميکنند از تهديد جدي پوست، يعني اشعههاي خورشيد خلاصي يافتهاند، اما مقاله زير به ما يادآور ميشود حتي زماني که در اتاق کارمان هستيم و خبري از نور خورشيد نيست، همچنان در معرض اشعههايي قرار داريم که آسيبهاي جدي به پوست ميزنند.
کارشناسان هشدار ميدهند کارمندان در معرض آسيب اشعههاي مضر رايانه هستند. نور رايانه و پيري زودرس پوست به اندازه اشعه فرابنفش نور خورشيد آسيبزننده است و باعث سرطان پوست ميشود. ميتوانيم با استفاده از کرم ضدآفتاب مانع آسيب پوست شويم. نگاه کردن به صفحه رايانه ميتواند باعث پيري و چين و چروک شود. کارشناسان هشدار دادهاند کرم ضدآفتاب تنها براي فصل تابستان نيست. آنها معتقدند کارمندان براي جلوگيري از آسيبهايي که نور UV رايانه به پوستشان ميزند، بايد از کرم ضدآفتاب استفاده کنند. بيشتر صفحههاي رايانهاي که شامل تلفنهاي همراه و لپتاپ نيز ميشود، نور UV و اشعه مادونقرمز منتشر ميکنند.
بعد از قرار گرفتن بيش از حد در معرض اشعه UV لکههاي قهوهاي روي پوست ظاهر ميشود. اين نور همچنين سبب نامساعد شدن رنگدانهها و تغيير در بافت پوست هم ميشود. به علاوه، ميتواند چين و چروک و پف پوست که از عوامل مرتبط با پيري زودرس هستند، ايجاد کند. اگر شما براي ساعات متمادي، هفتهها، ماهها و سالها به صفحه رايانهتان خيره هستيد، استفاده از کرم ضدآفتاب برايتان الزامي است. لوسيون آفتاب و لوسيونهاي مراقبت از پوست در حال حاضر امواج UV و اشعههاي مادون قرمز و فرابنفش را مسدود ميکند.
مردم بر اين باورند که کرم ضدآفتاب تنها مخصوص فصل گرم است، اما به گفته کارشناسان، بايد در طول فصل زمستان هم مورد استفاده قرار گيرد چون در زمستان خورشيد هنوز اشعه فرابنفشاش را منتشر ميکند. اين پديده بعد از تابستان متوقف نميشود. با استفاده از کرم ضدآفتاب خوب، اشعه UVA که در پيري پوست مشارکت ميکند، مسدود کنيد. تمام طول سال مراقب پوست خود باشيد، بهويژه پوست صورت که هميشه در معرض نور آفتاب است.
لايهبرداري به روش خانگي
با استفاده از مواد طبيعي موجود در آشپزخانه هم ميتوان پوست را لايهبرداري كرد، در واقع ميتوان با مواد طبيعي هم لايهبردار شيميايي ساخت هم لايهبردار مكانيكي.
لايهبردار شيميايي خانگي
آنزيمهاي طبيعي كه بهعنوان لايهبردار استفاده ميشوند، معمولا از آناناس، انبه و كدو تنبل گرفته ميشوند. آنزيمهاي درون اين ميوهها را ميتوانيد در ماسكهاي خانگي خود به كار ببريد و از پوستتان لايهبرداري كنيد. البته اين آنزيمهاي لايهبردار در قارچ، گيلاس، تمشك، انار، انگور، گوجهفرنگي، هلو، خيار، توت فرنگي و زرد آلو و… نيز وجود دارد.
لايهبردار مكانيكي خانگي
ميتوانيد مواد پودري و خشن را در شامپوي بدن بريزيد و به اين وسيله اسكراب بسازيد، اگر پوست خشك داريد، بهتر است از آرد جو دو سر استفاده كنيد. اگر پوستتان نرمال است از شكر استفاده كنيد و اگر ميخواهيد پوستتان خشك شود بهترين ماده نمك است. آرد گندم نيز براي اسكراب پوستهاي چرب مستعد آكنه مناسب است.
اسكرابها به پوست كمك ميكنند تا زيباتر و درخشانتر به نظر برسد، چون لايهاي از سلولهاي مرده و آلودگيها را از روي پوست برميدارندشما بهراحتي ميتوانيد با مواد ساده درون كابينت آشپزخانهتان براي بدن و صورتتان انواع اسكرابها و لايهبردارها را بسازيد. با هزينه بسيار كم سلولهاي مرده روي پوست و آلودگيها را از روي پوستتان پاك كنيد و احتياجي هم به خريد كرمهاي گرانقيمت نداريد. تنها كافي است نوع پوستتان را بشناسيد سپس با توجه به نوع پوستتان ماده ساينده مناسب را انتخاب كنيد.
هر آنچه بايد درباره لايهبرداري پوست بدانيد
با مواد طبيعي لايهبردار آشنا شويد
ميوههايي مانند گوجه فرنگي، هلو، خيار، توت فرنگي و زرد آلو اسيدهاي ضعيف گياهي دارند كه موجب خورندگي سلولهاي كراتينه شده و پوست خشك ميشود و به تدريج لايه پير و سخت پوست را حل ميكنند تا لايه زيرين پوست كه لايهاي جوان است، نمايان شود.
ماسكهاي ميوهها لايهبرداري طبيعي، بدون عارضه و بسيار سازگار هستند و استفاده ممتد از آنها ميتواند پوست را شاداب نگه دارند، ماست هم مقدار زيادي اسيدلاكتيك دارد كه ميتواند به لايهبرداري پوست كمك كند. مواد پودري و خشن مثل نمك، شكر و… نيز ميتوانند همانند اسكراب به كنده شدن سلولهاي مرده سطح پوست كمك كنند.
براي درمان جوشها مناسب است
اگر احساس ميكنيد رنگ چهره شما تيره شده است، بهترين راهحل استفاده از اسكراب ليمو است؛ اين اسكراب به درمان جوشهاي شما كمك ميكند، به پوستتان انرژي ميدهد و آن را درخشان ميكند. اين اسكراب تا حدودي از بروز جوش پيشگيري ميكند.
براي ساختن اين اسكراب به ۲ عدد ليمو، روغن بادام، شكر و عسل احتياج داريد. اگر به هركدام از اين مواد حساسيت داريد، ميتوانيد مادهاي ديگر را جايگزين كنيد. عسل و ليمو را بهخوبي با هم مخلوط كنيد تا كاملا يكنواخت شده و آبكي نباشند سپس روغن بادام و شكر را به اين مخلوط اضافه كنيد. وقتي از اين اسكراب ليمو براي پوست صورتتان استفاده كنيد، شكر سلولهاي مرده پوستتان را لايهبرداري ميكند و ليمو نيز از پوست بهصورت شيميايي لايهبرداري ميكند، شما بايد اين اسكراب را بهمدت ۵دقيقه روي صورتتان بگذاريد و كمي ماساژ دهيد. باقيمانده اين اسكراب را نيز ميتوانيد در يك ظرف در بسته نگهداري كنيد.
هر نوع پوستي ميتواند اين ماسك را استفاده كند
اگر دستگاه آسياب قهوه داريد، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوري آرد جو دوسر در آن بريزيد تا خوب ساييده شود و در غير اينصورت ميتوانيد از خود آرد استفاده كنيد، سپس يكچهارم قاشق غذاخوري عسل با يكچهارم قاشق غذاخوري سركه سيب با اين آرد مخلوط كنيد.
شما ميتوانيد از اسانسهاي مورد علاقهتان نيز ۲ تا ۳ قطره به اين مخلوط اضافه كنيد. مثل اسانس رزماري، بابونه، اسطوخودوس، درخت چاي و… بايد مخلوط شما حالت چسبنده پيدا كند سپس اين مخلوط را بهصورتتان بماليد و با حركات دوراني پوست را ماساژ دهيد. بهتر است از اين اسكراب براي اطراف و زير چشمانتان استفاده نكنيد. بگذاريد اسكراب ۵۱ دقيقه روي پوستتان بماند سپس با آب نيمهگرم صورتتان را بشوييد.
اگر ميخواهيد پوست چربتان را روشن كنيد
اگر پوست چربي داريد و ميخواهيد براي روشن شدن رنگ پوست لايهبرداري كنيد ۲ قاشق غذاخوري ماست، يك قاشق غذاخوري پوست پرتقال رنده شده، يك قاشق غذاخوري آرد جوانه گندم و يك قاشق غذاخوري روغن بادام را با هم مخلوط كنيد و خوب به هم بزنيد تا خمير يكدستي بهوجود آيد و سپس آن را روي پوست پخش كرده و بعد از ۱۰ دقيقه ماساژ، از روي پوست پاك كنيد.
راهي براي پاككردن پوستهاي خشك
يك قاشق غذاخوري پوست گريپفروت خرد شده را با يك قاشق غذاخوري آرد جوانه گندم و يك قاشق غذاخوري وازلين و يك قاشق چايخوري اسيد بوريك مخلوط كنيد و آنقدر هم بزنيد تا خمير يكنواختي به دست آيد. اين مخلوط را با انگشتان دست براي مدت ۲ تا ۴ دقيقه به حالت ماساژ چرخشي روي پوست بماليد. پس از ماساژ كامل پوست، آن را با آب گرم بشوييد. روزي يك بار ميتوان از اين روش استفاده كرد.
منابع: مجله اینترنتی طوطی، مجله اینترنتی طوطی
[ad_2]